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小龙的简介 [复制链接]

小龙
性别: 男
生日: 1995-08-12
籍贯: 广东  
身高: 168cm
体重: 58kg

个人风采:

个人简介

大家好,我叫小龙,非常荣兴的让你看到我,2018年初加入广州驴行天下户外大家庭,也爱上了户外运动,就让我跟大家说说户外运动有什么好处吧,主要你参加了一次,你一定会爱上它的,不信就来试试吧,我在这里恭候你多时啦!!!

户外运动的好处:

户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我。

户外运动可以让人在巨大的工作压力中缓解压力,陶冶情操!广阔的大自然,给你一种如释负重的感觉!

锻炼身体,促进新陈代谢,增强体质。过程中,身体里的每一个细胞都被唤醒,体内的废气不断与大自然的新鲜空气交换出去,加快了体内毒素的排出,促进新陈代谢。因此户外运动不仅给人思想上的净化,更重要是带来身体上的净化和更新!

户外运动还利于保持体重的健康值。英国可持续发展研究中心发现,经常参与户外活动的孩子不容易肥胖,因为户外活动可以燃烧更多的卡路里!

广交良师益友,开阔眼界,提升人缘。户外运动一般都不会单独行动,通常都会呼朋唤友,集体行动,这一是为了安全,可以互相照应,二是因为增加趣味性,让户外活动不单调。通常在户外活动中,可以通过朋友之间的交集,认识更多新的朋友,交流更多的生活心得和工作经验,开阔眼界,提升人缘度。

在面对困难时拥有强大的心理和身体优势,并且会让我们在面对困难时,学会利用同伴的力量,学会合作,进而适应社会。特别是足球、篮球等群体性户外活动,我们在这些活动中可以学会与别人交往、合作、遵守规则等多项技能,这是人类社会性培养的重要途径。


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